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都说：“一代人有一代人的破烂要囤。”早些年的爷爷奶奶、叔叔阿姨们，总是喜欢屯点废纸壳子、塑料瓶子；
家里的衣柜、储物柜堆得满满当当，几十年前早就不穿的衣服也舍不得扔，总要拿出来晒一晒，再收回去吃灰。
差一点的，将家里堆成了个垃圾场，连下脚的地方都没有，一到夏天蟑螂虫子乱飞。
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好一些的，总觉得要闹饥荒，于是囤了满柜子的粮食，什么大米小米、绿豆红豆，加起来简直能开一个小型的粮油超市。
而现在的年轻人们，也有他们自己的“破烂”：一摞摞漂亮的奶茶袋子、各种咖啡的杯套、联名或者限定的奶茶杯……
这劲头，比上一辈那是有过之而无不及。
为什么他们会有这样的囤积习惯？
其实，这种喜欢把物品都收集起来，什么都舍不得扔的人，往往处于这三种状态之中。
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旧物的情感依恋
看到有网友说：“恋旧的人每扔掉一样东西都觉得好难过。有一个用了七八年的行李箱坏了，放宿舍占地方，扔掉了又好可惜，纠结了好久。
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刚刚我去扔掉了，舍不得的心情占满了整个大脑，真的好想去捡回来啊。”
评论区有很多网友感同身受：“我昨天坐飞机托运把用了好多年的行李箱弄坏了，机场赔了我一个新的，
送的行李箱很大，能把旧的也装进去，本来想把旧的一起装走带回家。
可是后来发现，装了旧的行李箱之后就没办法装其他东西了，只能把它丢在一个陌生的城市，心里就感觉很难受。”
还有人怀念着自己的童年时代：“我舅舅小时候给我买了个海螺笛子，有几个角摔坏了，这么多年都没舍得扔，跟着我搬家跑来跑去的。
还有小时候那些很廉价的洋娃娃、高中的时候和朋友相互传的小纸条、朋友送给我的银杏叶子和小贺卡，
乱七八糟堆了满满一个大箱子，有时候我都觉得，我自己是不是太恋旧了？”
很多时候，不是他们不想去断舍离，给自己家来一个大清扫，而是他们情感丰富，对旧物总是产生了无限的依恋，不愿意抛弃它们。
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这些不舍的被扔掉的物品，可能是已经过世的父母留下来的老书、一条上学的时候初恋送的围巾、一张全家人难得一起出去旅行的车票……
扔掉物品不是单纯的一个行为，而是主动去切断心中的情感联结，会让他们触发强烈的自我谴责：我真是个狠心的人、冷漠的人。
但是，这样的情感赋予在大多数时候是没有意义的，过度沉溺在过去的情感载体中，你怎么去发展新的关系、投入新的资源、享受新的生活呢？
所以，适度的囤积用来预防特殊情况就好，不要让过多的旧物阻碍了你向前走的脚步。
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对未来的灾难化想象
最近有个朋友想养一只小马尔济斯，狗还没满月不能带回家，人就已经是焦虑不行了，每天都在跟我发消息：“我又买了xx了！”
狗粮已经囤了小十斤，还是觉得不太够，说：“万一不够吃怎么办？”
狗玩具买了一大柜子，够小狗玩到明年，可是还在刷购物软件，说：“我看他们测评，这个小狗说不定喜欢！”
罐头冻干已经囤积了五十来罐，我们都劝她够了，她却说：“口味太单一的话，我怕它吃腻啊！”
什么都怕、什么都要准备，这其实就是心理学中的一种“灾难化思维”，
总是想象事物往消极的方向去走，将结果灾难化，甚至为未来不太可能发生的事情做起了最坏的打算。
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这种认知偏差，会让我们无法停止想象那个坏结果，从而拼命为了那个坏结果而做准备，
就像现在之前一波又一波的“囤盐”，就像现在听说水银体温计要停产之后又要去囤体温计——
他们默认：“扔了的东西未来一定会有用，到时候再去买不是浪费钱吗？”甚至会觉得：“多一份东西，以后就少一份风险”。
灾难化想象总是推动着我们去做一些不必要的事，不仅过度占用了我们认知资源和心理能量，更浪费了我们的时间和精力。
这种“不敢扔东西”的囤积癖，不仅仅会表现在物质方面，更会渗透进你生活的方方面面。
为了预防找不到工作的风险不敢辞职，宁愿忍受老板的pua；不敢结束有毒的消耗性友谊，总觉得以后能用得上这个人脉……
可是，人生哪有那么多循规蹈矩的剧本，一直为了不存在的事去做准备，
最后被消耗的、被欺负的、站在原地不能前进的，就只有你自己而已。
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用物品补充自我
你有没有在“囤积”这件事上获得过成就感？
看着满满当当的东西，觉得自己长时间的努力没有白费，因为非常之欣慰、满足，心底油然而生一种自豪感。
收藏旧书的人，会觉得这些书代表了我的学识、我的文化水平；收藏旅游照片的人，会觉得自己去过五湖四海，很有见识；
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收藏联名和限定物品的人，会觉得这代表自己对某个ip的热爱和长情。
他们并不是单纯喜欢这些物品，而是在借用物品来填补自己，看着这些东西，就有一种“我的过去有意义、有价值”的感觉。
社会心理学家拉塞尔·贝尔克提出的“延伸自我”理论认为，人们倾向于用自己的所有物来界定自己的身份，
这些所有物是自我的“外部延伸”，成为了人们认识自己、展示自己的最佳渠道。
其实说起来，那些喜欢古玩的、喜欢黄金的、喜欢盘串的，不都是“囤积癖”吗？
他们的舍不得扔旧东西和普通人的舍不得扔旧东西，或许其原理都是同宗同源。
这些物品不仅是“我买的”，更是“我之所以是我”的一种证明。
如果被迫扔了这些物品，他们就会觉得自我的一部分被切掉，人生和生活就不完整了。
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其实，任何习惯、任何行为都有“适度”二字，一旦你用物品补偿的情感太多、自我太多，
那么最终只会被家里的乱堆的杂物占去生活空间那不就是本末倒置了吗？
我们最重要的，不是去舍不得那点东西的价值，而是要感知自己当下的生活需求。
毕竟，安全感从来都不在屯的那点东西中，而在于你随时可以应对变化的能力中。
-The End -作者-专序第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。启泰网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
